バレエ整体 膝が入りましたの動画１ [バレエ整体 膝が入る方法]
膝が入らなくて悩んでいるみなさん 今回は動画でお見せします
・バレエをするみなさんの持つ悩みで多いのが
甲が出ない
膝が伸びない
アンディオールできない
脚が上がらない
開脚が出来ない
上半身が反らない
他にもたくさんありますが、これらが出来ると
アラベスクやアチチュードといったパも一気に美しく
表現できるようになりますね
私のブログでも 膝の記事はみなさんよく見ていて関心が高いようですので
鍼治療や整体調整で膝を入れる方法があることをお知らせしたいと思い
今回は時間をかけて膝が入りました の動画を作りました
この画像は中学１年生の バレエ整体 膝調整の１回目と４回目の画像です
変化をよく見てもらえるようにスロー再生も入れています
再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら
膝が入らなくて悩んでいる中学生くらいのみなさんにも
生まれつき柔らかいひとでなくても膝が入るんだと
励みになれば幸いです
膝を伸ばすためのトレーニングは決してしてはいけない
膝が入らないことで悩んでいるみなさんに
注意してほしいことがあります
それはトレーニングすることで膝を伸ばそうとしてはいけない ということです
そもそも膝が入らないことの一番の原因は
特に膝裏周囲を含む下肢の後ろ側の筋膜や腱が硬いことです
それらの伸び率が低いことによる結果なので
筋力トレーニングでは 後ろ側を伸ばす刺激にならないばかりか
大腿部の前やふくらはぎなどの筋肉が強くなって脚が太くなる
膝関節が硬くなってさらに動きが悪くなるといった
取り返しのつかない大きなマイナスを作ってしまうことなるからです
kobe ballet arts では
一人一人の身体に合わせた方法(整体、鍼治療)で筋膜を調整し
充分に時間をかけて日常生活での細かいアドバイスをしながら
膝を入れていく方法を指導していますので気軽にお越しください
特にコンクールチャレンジする若いみなさんは
チャレンジできるチャンスは限られていてとても短いですから
コンクールに専念する前にバレエを踊りやすい身体を作ることを
お勧めします
KOBE BALLET ARTS
神戸松本鍼灸院・神戸バレエアーツ整体院
神戸松本鍼灸院 ・ 神戸バレエアーツ整体院の 松本です。 長年、高齢者から幼児までの治療をする中で、いつまでも健康を維持するために最も重要で、 体のゆがみの根本的な原因である背骨、骨盤、股関節の治療をしてきました。 それらの経験と自分自身のバレエ、ジャズダンスの経験をもとに 股関節の運動機能と、脊椎の柔軟性を高めるための治療技術を磨いてきました。 安全で効果的な治療技術と運動指導でダンサーや変形性股関節症のみなさんをサポートしています。 どうぞ ご相談ください。