股関節痛 ・変形性股関節症を運動療法で治す治療法 / 姿勢と歩き方教室 [股関節痛 変形性股関節症]
股関節痛・変形性股関節症を運動療法で治す治療法/教室案内
股関節痛は運動療法で治しましょう
自分で症状に対処していけるよう、痛みや違和感を治す
治療法や姿勢を正して歩けるようになる方法を学ぶため
の教室を開いています。 。。 姿勢と歩き方のチェック
。
股関節痛を治す基本は立ち方・歩き方を改善することです
教室では
自分でできる股関節の緩め方、内股・Ｏ脚の治し方、立ち方・歩き方を学び
股関節の痛みを治し、出来るだけ股関節の変形が進まないよう
また スムースに歩けるように改善していきます。
本人が気づいていない癖や身体感覚を改善するよう 何度も繰りかえし
練習しますので 必ず姿勢や歩き方は改善します。
どうぞ参加して機能回復に役立ててください。
。
自分の症状・股関節の形状に合った歩き方を学ぶ
変形性股関節症や股関節に痛みがある人は
痛みをかばおうとして気づかない間に歩き方が悪くなり
悪い歩き方が また症状を悪化させるという悪循環に陥ります。
ですから 変形性股関節症を治すためには、治療で痛みをとるだけでなく
自分の股関節にあった歩き方を学ばなければならないのです。
（一般のウォーキングでは 返って痛めることがあります。）
教室後の姿勢と歩き方のプライベートレッスン
変形性股関節症と診断され、痛みで跛行していた方も
自分で股関節のメンテナンスをして、正しい立ち方・歩き方を繰り返し練習することで
跛行がなくなり 背中と後ろ側の脚がスラリと伸びたリズム感のある
颯爽とした感じの歩き方ができるようになってきます。
、
カガミでチェックしながら ひとつひとつ改善していきます
。
股関節の痛みや変形性股関節症の症状で治療院に通って
痛みが改善されたとしても それだけで治ったと安心はできません。
日常の立ち方・歩き方の変わらなければ やはり再び痛みが出てくるのです。
違和感や痛みが少ないからと 放っている間に
軟骨が減る
骨が変形する といった症状が進行していくのです
そうならないようにするためには 治療だけに頼らず
自分で股関節に合わせた立ち方・歩き方を身につける必要があるのです。
。
変形性股関節症は治療と運動療法で治しましょう
教室には 頚椎ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛などで
痛みに悩んでいたみなさんも参加し 改善しています。
鍼灸師の国家資格を持つスポーツトレーナーが
個人の症状に合わせて指導しますので 安心してご参加ください。
。
■ 日時
毎週 火曜日 （月4回 ）
教室 午後１時～２時30分
立ち方・歩き方 午後2時35分～3時
現在は治療に専念するために教室での指導はしていません
■ 会場
ジョイプラザ ３Ｆ
新長田勤労市民センター トレーニングルーム
ＪＲ新長田駅前
地下鉄西神山手線新長田駅 上がってすぐ
地下鉄海岸線新長田駅 上がってすぐ
新長田勤労市民センター ＨＰはこちら
■ 参加費
。 初回体験参加 1000円
１月 4回 6000円
■ 必要なもの
動きやすい服装 タオル
体育館シューズ （なければ結構です）
■ お問い合わせ 申し込み
電話かメールで受け付けています。
・すみません
すみません
現在は治療が多忙なため 教室での指導はしていません
.
。神戸松本鍼灸院・神戸バレエアーツ整体院
神戸松本鍼灸院 ・ 神戸バレエアーツ整体院の 松本です。 長年、高齢者から幼児までの治療をする中で、いつまでも健康を維持するために最も重要で、 体のゆがみの根本的な原因である背骨、骨盤、股関節の治療をしてきました。 それらの経験と自分自身のバレエ、ジャズダンスの経験をもとに 股関節の運動機能と、脊椎の柔軟性を高めるための治療技術を磨いてきました。 安全で効果的な治療技術と運動指導でダンサーや変形性股関節症のみなさんをサポートしています。 どうぞ ご相談ください。